Μπορεί το άγχος να προκαλέσει δυσκοιλιότητα;
Εάν είχατε ποτέ έντονα νεύρα ή άγχος, γνωρίζετε ήδη ότι ο εγκέφαλος και η γαστρεντερική οδός σας είναι συγχρονισμένα. Το νευρικό και το πεπτικό σας σύστημα βρίσκονται σε συνεχή επικοινωνία
Το στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την πέψη μας, προκαλώντας συχνά δυσκοιλιότητα. Τα αυξημένα επίπεδα άγχους μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του εντέρου. Η αναζήτηση τρόπων αντιμετώπισης του στρες, όπως η άσκηση και η χαλάρωση, μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της δυσκοιλιότητας.
Εάν είχατε ποτέ έντονα νεύρα ή άγχος, γνωρίζετε ήδη ότι ο εγκέφαλος και η γαστρεντερική οδός σας είναι συγχρονισμένα. Το νευρικό και το πεπτικό σας σύστημα βρίσκονται σε συνεχή επικοινωνία